瘦身减肥

　　历经6个月，我终于完成了我的减肥抗战史，回头看看走过的路确实是惊心动魄，妙趣横生啊，在此我感谢所有支持我、鼓励我的家人和朋友(爸爸、妈妈、老公、儿(...

  　　7：00 边刷牙边抬一条腿 　　一个腿抬起来，一条腿则膝盖弯曲，变成90度，慢慢把上身放下来，坚持7秒钟。反方向的腿也做2-3次同样的动作。 　　8...

　　让她跟肥胖说拜拜   　　你们相遇的时候，她曾经拥有魔鬼般的身材。但自从你们拥有了一生一世的承诺以后，不经不觉间她的臀部变多了几磅赘肉。随着...

    　明星们为了影响，为了记者的聚光灯，她们都有有一门必修课，就是保持好身材。为此，几乎每个人都有一套减肥方法。有明星们瘦身成功在先，...

世界上最漂亮的女性美臀。 又翘又圆润。 法国选手Saiba Bombote(左)与巴西选手Melanie Nunes Fronckowiak分获男女“世界第一美臀”称号。 27...

印象中张韶涵可是个不折不扣的骨头人啊，竟然也有双下巴了。 华丽丽的双下巴啊！印象中张韶涵可是只有骨头没有肉的哦！ 虽然张韶涵胖了以后也只有42公斤，在Ly...

　  蔬果是人们公认的瘦身佳品，不同的蔬果针对身体各个部位的减肥效果也不相同。为大家介绍的是吃掉各个部位脂肪的蔬果NO.1，大家不要错过哦！ 瘦脸冠...

　想有S型曲线身材?想有明星般翘臀?想拥有翘臀?用一周时间，你就可以做到，S型曲线，让PP翘起来。只要短短的7天，想有S型曲线的你，还等什么。 一周塑型 拥...

　　虽然已经无法忍受腰部一圈一圈的肉肉，可再怎么努力减肥，不争气的小肚子两顿饱饭下去，又恢复原样。其实拥有平坦的小腹，光用瘦招还不行，让腹部更加紧实才...

　拉伸筋骨是KEEP FIT的最佳方案，每天睡觉前，在床上折腾1分钟，坚持2星期左右，你就会看到效果！ 每节动作只需要坚持5秒钟左右，就能够增加肌肉，当身体的肌...